@NinaAdlerova Nekoukat do telefonu. Fakt, odteď. .) Dát si horké mléko, pokud je. Vyvětrat. Aspoň zkusit meditovat, vnímáním dechu stačí. Číst si cokoli, co není na obrazovce, ideálně knihu. Vydržet tu frustraci, pokud to není insomnie, tak se to dá vydržet; pokud je, dá se léčit.

🐦🔗: https://n.respublicae.eu/MarketkaG/status/1605353980506562561